小滿，二十四節氣中的第八個節氣，夏季的第二個節氣。每年5月20日到22日之間，視太陽到達黃經60°時為小滿。小滿后，天氣漸漸由暖變熱，并且降水也會逐漸增多，民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。
小滿三候
二十四節氣
? ?元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，小滿三候為：
? ??小滿節氣后，苦菜已經枝葉繁茂；喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死；在小滿的最后一個時段，麥子開始成熟。夏季正是北方冬小麥成熟的季節，而秋天是谷物成熟的季節，因此古人引申稱初夏為麥秋（麥子成熟的季節）。
小滿習俗
二十四節氣
小滿節氣的民間習俗有：
小滿時節，農家在車水前于水車的車基上放置祭品祭拜之。特殊之處為祭品中有水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意，表明了農民對水利灌溉的重視。
江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。蠶是嬌養的“寵物”，由于難養，古代把蠶視作“天物”。為了祈禱養蠶能有好收成，人們會在每年四月放蠶之時舉行虔誠的祭蠶儀式。
苦菜是古人最早食用的野菜之一。食苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質等，具有清熱、涼血和解毒等功效。
小滿養生
二十四節氣
劉關張禪修養生院溫馨提醒：
小滿時節晝長夜短，天亮較早，可見亮就起，來順應陽氣的充盛；晚上11點左右入睡，來順應陰氣的不足；午休20分鐘左右，有助于護陽養陰。陽光充足時，要開窗通風，令陽氣進入，太陽落山后便要關窗，夜晚睡眠不可開窗，防止受涼生病。此外，要少食冷飲，防止中氣內虛，導致腹瀉腹痛。
小滿來了，
在這個充滿希望和生命力的季節，
愿你我不負這良辰初夏，
收獲人生的幸福和美滿！