“小寒連大呂，歡鵲壘新巢”，今日迎來小寒節氣，標志著一年中最寒冷的日子已經到來，我國大部分地區進入嚴寒時期，正如民諺所說：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”。
小寒三候
雁北鄉（xiàng）；鄉，向導之義。二陽之候，雁將避熱而回，今則鄉北飛之，至立春后皆歸矣，禽鳥得氣之先故也。
鵲始巢；喜鵲也，鵲巢之門每向太歲，冬至天元之始，至后二陽已得來年之節氣，鵲遂可為巢，知所向也。雉始雊（goù）；雉，文明之禽，陽鳥也；“雊”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。
小寒習俗
探梅，此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。
在飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。老南京一般會煮菜飯吃，廣東也有早上吃糯米飯的傳統。
小寒養生
在小寒節氣，注意三暖：暖頭、暖足、暖背。小寒節氣處于三九的前后，此時，身體處于適應寒冷天氣階段，若頭部受寒，極易引起感冒，注意防寒保暖。
在飲食方面，應該滋養陽氣、收藏精微物質，使臟腑功能得到補充，但在進補的過程中，注意合理進補，切勿貪戀油膩、辛辣的食品。冬季滋補得當，可達到補氣、補血、補陰、補陽等效果。小寒已至，暖春也即將到來，劉關張集團愿君諸事順遂，平安喜樂！歲歲年年，萬喜萬般宜！