二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿
發布日期：
2021-05-21

二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿


二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿

小滿 是二十四節氣中第8個節氣，夏季的第2個節氣。其含義是從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經結果，漸飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。

二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿
《月令七十二候集解》載，
“小滿，四月中。
小滿者，物至于此小得盈滿。”

二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿

小 滿 · 物 候

二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿
古代將小滿分為三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。
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苦菜秀丨一候，苦菜秀。小滿時節，麥子將熟，但仍然處在一個青黃不接的階段。在過去，百姓在這個時期，常常采摘苦菜充饑。
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靡草死丨二候，靡草死。靡草是一種喜好陰涼的植物，小滿之后，由于氣溫較高，倒下的草很快就會枯死。
麥秋至丨三候，麥秋至?！对铝钫戮洹分杏涊d：'百谷各以其初生為春，熟為秋，故麥以孟夏為秋?！彪m然時間還是夏季，但對麥子來說，卻到了成熟的“秋季”。

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小 滿 · 習 俗


二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿1.祭車神?

小滿是收獲的前奏，也拉開了夏忙的序幕。農諺說：“小滿動三車，忙得不知他”，此時，農民要踏水車翻水，舂打油菜籽，搖動絲車繅絲。小滿之日，還要祭水車神。


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二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿2.祈蠶節
在南方，尤其是江浙一帶，養蠶極為興盛。小滿時蠶繭結成，正待采摘繅絲，因此將其作為蠶神誕辰。

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小 滿 · 養 生


二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿1.祛濕健脾
小滿時節天氣開始悶熱潮濕，這樣的氣候最易傷害脾胃功能，而導致消化不良，食欲不振。小滿防濕，要經常吃點具有健脾、利濕功效的食物，如紅小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜、山藥；少吃魚蝦、羊肉、鴨肉等，水果中芒果、榴蓮等易生濕傷脾，也要少吃。

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二十四節氣 | 將滿未滿，方是圓滿2.清熱解毒
炎熱的天氣，白天和夜晚經常冷熱頻繁變化的氣候，會讓人感覺不適，很容易傷風感冒。所以，要注意清熱解毒，還要預防感冒。飲食上建議少吃油膩的食物，多吃一些清淡的，可以多喝一些粥類，建議多吃黃瓜，黃瓜有生津止渴、清熱利濕、預防便秘、增加食欲的功效。



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